ฝึกลูกดูดหรือใช้ช้อนก่อนกัน

ฝึกลูกดูดหรือใช้ช้อนก่อนกัน

ไขข้อข้องใจ “ควรให้ทารกคุ้นเคยกับการดูดน้ำผลไม้หรือการใช้ช้อนก่อนกัน ?” 

คุณแม่ทราบหรือไม่ว่า? เมื่อสมัยก่อนเราสามารถให้ทารกดูดน้ำผลไม้ได้ตั้งแต่อายุเพียงไม่กี่เดือน แต่จากการศึกษาพบว่า การที่ทารกได้รับน้ำผลไม้มากเกินไป โดยเฉพาะในช่วงวัยที่นมแม่ยังต้องเป็นอาหารหลักอยู่ จะทำให้ความต้องการ หรือความอยากนมแม่ลดน้อยลงอาจส่งผลต่อ ภาวะโภชนาการที่ไม่สมดุลได้ แนะนำว่าอาหารจานแรกของลูกน้อยควรเป็นในรูปแบบของอาหารบด ที่มีลักษณะข้น ป้อนได้ด้วยช้อน และกลืนง่าย เช่น ซุปผัก ข้าวตุ๋น ธัญพืชตุ๋น ผักบด 

นอกจากนี้ยังพบว่า การเริ่มอาหารเสริมด้วยการรับประทานด้วยช้อน จะทำให้ทารกคุ้นเคยกับการใช้ช้อนแต่แรก จะไม่ปฏิเสธช้อนโดยการใช้ลิ้นดุนออก โดยทารกจะสามารถคุ้นเคยกับการป้อนอาหารด้วยช้อนได้อย่างเป็นธรรมชาติเมื่อมีอายุประมาณ 5-6 เดือน